Tällä viikolla toteutan moninkertaista shufflea. Lähdin liikkeelle klo 21:05 ja palasin 23:15, matka noin 16 km. Puolivälissä matkaa sade yritti viilentää mutta se loppui pian. Olin rannalla ennen lenkille lähtöä, olen viisastunut vahingosta ja pesen jaloista hiekanmurut huolellisesti. Silti oikean jalan varpaat tuntuivat olevan kuin tulessa.

Huomenna pitäisi yrittää tehdä jotain lenkkien edistämiseksi ennen hierontaa.