Eilen lupaamani sukkakuva. Onkohan tämä käytökseni maratonin jälkivaikutuksia?

163802.jpg

Kävin lääkärissä, ei mitään uutta dataa. Tuli katsottua jalat nyt sitten hänenkin näkökulmastaan. Hän oli ortopedi/urheilulääkäri ja väänteli jalkaani aika voimakkaasti, laitoin kuulema kovasti vastaan. Hierojan mainitsemaa takareiden arpikudosta hän ei löytänyt ollenkaan. Sain luvan juosta heti kun vaan voin. Vantaalle sitten 1.10 vaan, en tiedä vielä kumpi matka, katsotaan miltä uudet kengät ja pohjallinen alkaa tuntua.

Opin eilen tekemään ne nilkanvahvistusliikkeet eli varpaannostot. Tänään persus ei ole kipeä eilisistä  jumppaliikkeistä, tämän päivän sarjoja en ole vielä tehnyt.

Tänään ja toissapäivänä söin lounaaksi Hesburgerin Mega-Aterian, eilen söin pizza-buffetissa. Mieli tekee roskaruokaa, olenkin elänyt aika kurissa ja nuhteessa ruuan suhteen jäätelöä lukuunottamatta. Kai tämä on sallittua viime viikon pasta-malto-pasta -kuurin jälkeen?

Martsa, ftk voisi maksaa mulle provisiota kun hankin niille uuden asiakkaan mainostamalla paikkaa. ;-)