Plan:
Ke: TV-kevyt 30 min<?XML:NAMESPACE PREFIX = O />
To: Verra 2 km + TV-kova 3 km + Verra 1-2 km
Pe: Verryttelyä / muuta liikuntaa
La: VL-kevyt 45 min
Su: Pitkä 2h +
Report:
La: TV-kevyt 30 min
Su: Pitkä 1:53
Kokeilin lauantai-iltana miltä olo tuntuu. Kurkku ei ollut enää kipeä, aivastuttaa
vain jonkin verran. Koska jäin lauantaina henkiin niin lähdin sunnuntaina sitten
pitkälle. Aivan hyvin meni, kellonaika oli taas hiukan epäinhimillinen (21:00 -
22:53) mutta aiemmin en täydellä vatsalla kyennyt lähtemään.
Ohjelma meni sitten uusiksi.
Kommentit