Plan:

Ke:    TV-kevyt 30 min<?XML:NAMESPACE PREFIX = O />

To:    Verra 2 km + TV-kova 3 km + Verra 1-2 km

Pe:    Verryttelyä / muuta liikuntaa

La:    VL-kevyt 45 min

Su:    Pitkä 2h +

 

Report:

 

La:    TV-kevyt 30 min

Su:    Pitkä 1:53

 

Kokeilin lauantai-iltana miltä olo tuntuu. Kurkku ei ollut enää kipeä, aivastuttaa

vain jonkin verran. Koska jäin lauantaina henkiin niin lähdin sunnuntaina sitten

pitkälle. Aivan hyvin meni, kellonaika oli taas hiukan epäinhimillinen (21:00 -

22:53) mutta aiemmin en täydellä vatsalla kyennyt lähtemään.

 

Ohjelma meni sitten uusiksi.