Ohjelmassa 30 min kevyttä ja hidasta juoksua. Tein sen juoksumatolla ja treenasin vähän yläkroppaa ettei pääse aivan surkastumaan. Jaloilla en uskaltanut hölköttelyn (7 km/h, 8:34 min/km) lisäksi tehdä muuta sen hirvittävän sunnuntain jälkeen. Ei se tunnu muutoin kuin lievänä väsymyksenä jaloissa. Onneksi. :-)