Kävin eilen yrittämässä tunnin tasavauhtista lenkkiä. Kengät tuntuivat ensin aika oudoille mutta niihin totuin pian. Luulin juoksevani kohtuullista vauhtia, syke oli 120, lisäsin vauhtia ja sain sykkeen 132:een. Olisi pitänyt saada 140-150. Tuntui siltä että menen kauheaa vauhtia enkä halunnut lisätä vauhtia. Kotona vielä olin tyytyväinen hommaan. Nyt mittasin matkan kartasta, 50 min ja 7,3 km. Voi hiivatti sentään. Oma tuntuma petti täysin. Olisi pitänyt nostaa sykettä vielä. Seliseli, olen vielä maratontoipilas.

Keskiviikkona ne vedot. Lähellä on paikka jossa mm KM juoksi 30/30/30 -koitoksen. Rata on kilometrin mittainen, siinä voi vedellä niitä kilometrin vetoja.

Minä alan ottaa tämän nyt tosissani mutta en vakavasti.

Lisäys: Martsakin kävi ftk:ssa.