Aurinko nousee 4:42 ja laskee 22:13

Sen huomaa jo. Lenkille lähtö oli tuskallista, ei olisi millään huvittanut. Lähdin klo 20:55 ja palasin 23:15. Katuvalot alkoivat syttyä loppumatkalla. Tuuli kevyesti ja ilma oli kosteaa, tuli syksy mieleen. Oikein loistava juoksuilma.

En ole ilmoittautunut HCM:lle, netin kautta se onnistuu tämän kuun loppuun mennessä. Mietin asiaa vielä, tuntuu siltä että huonomman jalan vastus lateralis ei kestäisi sitä. Eikä akillesjänne. Muutoin ei tuntunut eilen mitään eikä tänäänkään ole jälkioireita.

vastuslateralis.jpg