Otin itseäni niskasta kiinni. Viime viikon lenkeistä kaksi jäi tekemättä. Perjantaiaamuna herätessä olo oli huono; päätä särki ja lievästi oksetti. Sama ongelma oli lauantaina. Sen jälkeen alkoivatkin joulubisnekset joiden vuoksi en ehtinyt juuri muuta.
Su: 1,5 h rytmillä 15 min kevyttä juoksua, 5 min kävelyä
Juoksentelin lenkin maanantai-iltana myöhään pikkupakkasessa. Eli en aivan jouluyön lenkille lähtenyt. Possumaisesti olin syönyt jouluna mutta juoksu kulki oikein hyvin. Olin kaivannut sellaista fiilistä joka tulee kun pieni pakkanen nipistää poskia.
Ma: 30 min kevyt VL
Kävin tänään. Sitä ennen olin käynyt uimassa.
Kissa-eläin voi hyvin. :-)
Kommentit