Plan (normaali):

Ma:   VL kevyt 30 min<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Ti:     -

Ke:    Verra 2 km + TV-kova 2 km + verra 1 km + TV-kova 2 km + verra 1 km

To:    TV-kevyt 1h

Report:

Ma:   VL kevyt 30 min 10-v. pojan kanssa

To:    TV 60 min Suinulan Teräsmiehen kera. Hikinen lenkki väärän vaatetuksen vuoksi.

Pe:    Verra 2 km + TV-kova 2 km + verra 1 km + TV-kova 1,2 km + punttia + verra 1 km, TV-kovan vauhti oli 10.5 km/h -13 km/h loppua kohti kiihdyttäen.