..juoksin 1h 20 min eli noin 13 km. Tämä jääköön viimeiseksi ns pitkäksi ennen Turkua. Ensi viikolla vielä perinteiset 40 min tiistaina ja 20 min torstaina. Lähden reissulle, täytyy ottaa lenkkarit mukaan.

Mitähän sille takareiden arpikudokselle pitäisi tehdä? Ehkä kuvittelen mutta sen tuntee itsekin kokeilemalla.