Kävin taas ohikulkiessa kisahallilla yläkropan säädössä; ohjelmassa penkki, kulmasoutu, ylätalja (eteen), hauikset + ojentajat, reverse hypers ja vatsa.

Elämä alkaa pyöriä viiden lenkin ja kahden viikottaisen salikeikan ympärillä. Ensi viikolla menen töihin kolmeksi päiväksi viikossa, katsotaan miten sitten jaksaa.

Olen saanut palikat uutta ohjelmaa varten, tänään uhrasin sille muutaman minuutin ajatuksissani. Joulua edeltävä viikko on laitettava kevyeksi väkisin muuten joudun lenkille aattona. Superkovan rutistusviikon (sisältäen rypäsjuoksua) jätän ensi vuoden puolelle, se ajoittuisi tammikuun puoliväliin. Mikähän mahtaa olla keli silloin?