Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
7 hakuosumaa
Kevään ohjelma, v02
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Kova 9.4. – 15.4. Ma: - Ti: Verra 2 km + 4 x 500 m kiihdyttäen (ensimmäinen reippaasti ja jokainen seuraava ko...
09.04.2007 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Kevään ohjelma
Normaali 26.3. – 1.4.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: - Ti: 1,5 h rytmillä: 15 min TV-juoksua / 5 min kävelyä Ke: VL kevyt 30 min To: ...
30.03.2007 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Tammi-helmi ohjelmaa
Löysä 22.1.-28.1.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: - Ti: VL-kevyt 30 min Ke: - To: Verra 2 km + 1km kiihdyttäen siten että lopussa lähe...
02.02.2007 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Loppuvuoden 2006 + alkuvuoden 2007 ohjelma
Normaali 27.11-3.12<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: VL kevyt 30 min Ti: - Ke: TV 1 h To: Verra 2 km + TV-kova 5 km + verra 1 km Pe: ...
27.11.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
Suunnitelman muutos
En mene lauantaina Vammalaan vaan 25.11. Hassen Terwasaari-hölkkään. Seuraavat kolme viikkoa: Viikko 6.11. - > (normaali)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office...
01.11.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Homma jatkuu
jotenkin näin. Jos innostuisin Vammalaan lähtemään puolikkaalle. Kävin Vormiston kanssa lenkillä, vähän yli 7 km 37 min. Olosuhteet huomioon ottaen hyvä juttu. Viikko 41 (9.10 alkava) (kevyt)<?xml:...
05.10.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
Ohjelma Vantaan maratonia/puolikasta varten
Tällainen siitä tuli, minulle räätälöity. Tekijänä Peräkylän Vormisto. Viikko 35 (28.08 alkava) (kevyt)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: TV 1 h T...
28.08.2006 | Kommentteja 8 |
Bröökin paluu
1
Sivuosumia
Joelta merelle Palestiina...
18.03.2024 |
Ihmisiä telineillä
Reissaaja-Lissinä Pohjola...
17.03.2024 |
Poutaheinä
Taidekarnevaalilla iloite...
14.03.2024 |
Reksin blogi
Nappuloiden MAALISKUU...
06.03.2024 |
Linnoituksen avoin varhaiskasvatus
Vilpereiden MAALISKUU...
22.02.2024 |
Linnoituksen avoin varhaiskasvatus
Kuvitteellisia toimialoja...
21.02.2024 |
Asiaviihde Petri Lius
Säännöt, rutiinit ja tois...
17.02.2024 |
I'm so excited...
Aleksis Kiven loistavan a...
17.02.2024 |
Lahen uutisia
Kansallisteatterin Kurjet...
15.02.2024 |
Lahen uutisia
Reissaaja-Lissinä.......
14.02.2024 |
Poutaheinä
Kepun kaksikätinen rosvo ...
14.02.2024 |
Ihmisiä telineillä
VIIKKO 6...
14.02.2024 |
Naperot ryhmän touhuja
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
Virkistävä loppuviikko ta...
11.02.2024 |
Asiaviihde Petri Lius
Loppuhuipennusta tiedossa...
11.02.2024 |
Mummo ja Paavo