Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
88 hakuosumaa
Uhosin liikaa
Sanoin jossain vaiheessa viikkoa että juoksen pari shufflea tällä viikolla. Olin ajatellut kokeilla montaa ylipitkää lenkkiä mutta eipä tullut tehtyä. Ohjelmaa noudatan; korvasin 30 min kevyen lenkin ...
16.06.2006 | Kommentteja 3 |
Bröökin paluu
Ensimmäinen shuffle m:n jälkeen
Lähdin liikkeelle illalla vasta klo 21:30 ja palasin 23:35. Voiko kauniimpaa aikaa vuorokaudesta ollakaan? Auringonlasku, punaiset pilvet ja linnunlaulu. Matka noin 16 km eli sopiva vauhti shufflelle....
05.06.2006 | Kommentteja 8 |
Bröökin paluu
Etanavaroitus
PK 60 min asfaltilla. Etanoita kotelolla ja ilman oli paikoitellen haitaksi asti. Meillä on etanoita kotonakin lemmikkinä, alkavat jo lisääntymäänkin. Vähän hupia viikonloppuun ja vielä lisää. Musiikk...
03.06.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
PK 60 min
..pidinkin jo viikon tauon lukuunottamatta 30 min lenkkiä ja 1,5 ja 2,3 km:n uintikeikkoja. Juoksuinto on poissa, kelit ovat liian hyvät. On liian lämmintä ja valoisaa. Lähdin liikkeelle vasta klo 21:...
30.05.2006 | Kommentteja 3 |
Bröökin paluu
Toiseksi viimeinen
Eilen illalla 40 minuutin kevyt lenkki ja Abban Waterloo. Tuntui ihan hyvälle, motivaatiotakin oli taas. Lenkin jälkeen puuron keittoon ja syömään. Syöminen on vaikeaa silloin kun on pakko syödä. ...
17.05.2006 | Kommentteja 3 |
Bröökin paluu
Lyhyt palautteleva
Hieronta tuntuu jaloissa edelleen. Eilen hölköttelin hiljaa 30 min. Abba ja I do I do I do I do. Havaitsin että myös Waterloo siivittää askelia mukavasti. Tänään vielä tunnin lenkki, tiistaina 40 min ...
14.05.2006 | Kommentteja 1 |
Bröökin paluu
Viimeinen pitkä ennen...
maratonia. Kaksi tuntia (n 16 km) illan hämyssä eilen. Niinkuin arvelin jossain tuolla kommenttiviidakossa niin vatsa alkoi toimia oikein hyvin; kaksi kertaa kävin pusikossa. Vältän keinotekoisia laks...
10.05.2006 | Kommentteja 1 |
Bröökin paluu
Ylämäkivedot
Tuli oman suunnitelmani mukaan tehtyä ylämäkivetoja illalla. Minulla on vaateongelma; olen heittänyt lähes kaikki shortsit menemään, juoksin sellaisissa jotka eivät olleet pysyä jalassa. Maratonia var...
09.05.2006 | Kommentteja 6 |
Bröökin paluu
Länsiväylän jälkeen, 2. näytös
Pohkeet olivat kipeät Länsiväylän jälkeen monta päivää. Modifioin maratonohjelmaa; en juossut vetoja. 50 min lenkin kävin vetelemässä, tosin päivän myöhässä aikataulusta. Eiliselle oli merkitty pitkä ...
01.05.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
Länsiväylän jälkeen
Kävin eilen Länsiväyläjuoksun jälkeen ensimmäisen kerran lenkillä. Otin 9-v. poikani mukaan jarrumieheksi, tarkoitus oli edetä hitaasti. Olo oli todella raskas, mieleen tuli jälleen kerran ajatus että...
27.04.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
Ska
Löysä lenkki eilen. 40 minuuttia hölköttelyä jarrut päällä. Ihastuin uuteen musiikkityyliin skahan. Kuuntelin Ricon biisiä Carolina koko ajan. Kummallista laahaavaa positiivista musiikkia. Tänään tutt...
19.04.2006 | Kommentteja 3 |
Bröökin paluu
Ei ihmeempää
Lenkit on tullut juostua suht kiltisti ohjelman mukaan. Mitään mainittavaa ei ole tapahtunut, sää on ollut ihanteellinen, kunto hyvä, joten ei mitään kerrottavaa. Eilinen 1h 50 minuuttia meni aivan ki...
17.04.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Long time, no shuffle
sanoi Varalan MK:n shuffle-vetäjä. Se siitä; minulla on omat shufflet. Katsoin tarkemmin ohjelmaani tänään; eilisen kohdalla luki 2-3 tuntia, 20 km. Minä juoksentelin 2 tuntia 50 minuttia ja suunnille...
03.04.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
1
2
3
4
5
6
Sivuosumia
Oksennus...
03.05.2023 |
Pahoinvointiblogi
Mitä söin tänään? -päivän...
22.04.2023 |
Maalla ja muilla mailla
Pyöräilykausi alkoi...
22.04.2023 |
Nuottiavain
Pölhö; nro.2. ......
10.04.2023 |
Poutaheinä
Jeesuksen toinen tulemine...
04.04.2023 |
Sieluperhe
Röntgenissä käyty......
31.03.2023 |
Hensbe's
29.3.2023 " En taho "......
31.03.2023 |
Astelen, katselen...ihmettelen
Narvan näyttelymatka 23.3...
28.03.2023 |
Corgismia
"Käväisen vain....."...
27.03.2023 |
Poutaheinä
Hiihtokausi on paketissa...
19.03.2023 |
Nuottiavain
Lopultakin tuli hiihtotal...
11.03.2023 |
Nuottiavain
9.03.2023...
09.03.2023 |
Maailma Mun Silmin
Lääkearvio: Mucomyst 200 ...
08.03.2023 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
2023 tammikuu - kouluun?...
08.03.2023 |
Timo tropiikista
Vetokoirahommia...
07.03.2023 |
Landseer on elämäntapa