Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
43 hakuosumaa
Hieronnan jälkimaininkeja
Odotetusti hieronta tuntuu vielä tänäänkin joissain kohtaa alakroppaa. Havaintojeni mukaan ensi torstaina eli kaksi päivää ennen h-hetkeä on turvallista hieroa selkä, persukset kevyesti ja pohkeet. Ky...
12.05.2006 | Kommentteja 1 |
Bröökin paluu
Run for your life
Herkällä mielellä. Runneltuna fyysisesti. Kävin eilen hierojalla, hän teki tosi hyvää työtä. Sanoin hierojalle että tämä kipu on pakko muistaa; juoksu menee paremmin kun ajattelee että ei se maratonin...
11.05.2006 | Kommentteja 4 |
Bröökin paluu
Kaksi viimeistä viikkoa
11. viikko 8.5.-14.5.2006Ma ylämäkeen vetoja Ti 2-2,5 hKe lepoTo lepoPe 1h pk-vauhtiaLa 30 min rauhallista Su lepo 12. viikko 15.5.-20.5.2006 Ma LepoTi Juoksu 50 min maratonin kilpailuvauhtia+verrytte...
08.05.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
Torkahtelun mestari
No niin, eilinen meni makaillessa iltaan n klo 19 asti. Välillä olin hereillä, välillä torkahdin. Yön nukuin hyvin. Viimeinen kahden viikon ohjelma pitää nyt miettiä. Yksi pitkä (2-3 h) piti vielä juo...
07.05.2006 | Kommentteja 7 |
Bröökin paluu
10km maratonvauhti
Tuli tehtyä eilen. Yöllä klo 0200 iski vatsatauti. Vatsa oli pitänyt kumma lorinaa koko illan, yöllä alkoi sitten oksettaa. Vatsaan koskee edelleen, on kuumetta vähän ja joka paikkaa särkee. Ehkä oli ...
06.05.2006 | Kommentteja 4 |
Bröökin paluu
KKK (kotikone korjauksessa)
Sää on suosinut. Viime viikkoiset ohjelmoidut harjoitteet tuli tehtyä, maratonvauhtia 10 km (5.40 eli 10 km/h) ja pk 75 min. Kympin lenkki oli kyllä raaempi kuin piti, vauhti kovempi, veren maku suuss...
11.04.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Queen
The minute you walked in the joint,I could see you were a man ofdistinction,A real big spender,good looking, so refined,so wouldn't you like to knowwhat's going on in my mind,So let me get right to th...
28.03.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Voi Seppo
Ensi viikon ohjelma: 2. viikkoMa LepoTi Juoksu 30min syke 70-75% maksimista, lopussa 2-3 lyhyttä kiihdytystäKe Juoksu 1h vauhtileikittelyäTo LepoPe Juoksu 1h, rauhallista pk-vauhtia 20min ennen loppua...
04.03.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Verbaliikkaa
Vauhtileikittelyä 1h, sisältää verryttelyt. Juokse pk-vauhtia omien tuntemuksien mukaan vauhtia kiristäen. Pöh. Juoksin tunnin välillä kovempaa, välillä vähän kävelin. Näitä ei pää kestä kuin matolla ...
01.03.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
reenausta
Juostua tuli 1h 20min. Osuin paikalle jossa oli jonkinlainen hiihtokilpailu, luisteluhiihtoa. Se näytti aika upealle ja vauhdikkaalle. Tuli mieleen että voisi olla kiva osata sellaista. Mutta kun en o...
14.02.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Vieläkään en juossut
Laiskottelua. Olo on omituinen, ihankuin olisi anemia mutta tuskin on. Kisahallilla tuli käytyä, se tuntui jotenkin liian helpolle mitä tein siellä. Minun piti mennä aamulla trendisalille juoksemaan m...
01.02.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Juostaan juostaan
Löysin syksyllä uuden keskustelupalstan, siellä saa hehkuttaa oikein kunnolla. Sieltä löytyi mielenkiintoinen keskustelu siitä onnistuuko maraton yli satakiloiselta mieheltä. Motivaatiota näyttää löyt...
25.01.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Blah Blah Cafe (Jarre)
Sanoin eilen lenkkiseuralaiselleni että sää ei voisi olla paljoa pahempi kuin sillä hetkellä oli. Olin väärässä; illalla tuuli oli yltynyt ja pakkasta oli -11 °C päivän muutaman asteen sijaan. Miten e...
18.01.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
1
2
3
Sivuosumia
Ensimmäinen kilpailupäivä...
26.11.2023 |
Lightning Master MM 2023 Kolumbia
Marvel's Spider-Man 2...
21.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia XCIII: Näyttää t...
20.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Viisauden temppeli...
31.10.2023 |
Kaikuja olemassaolon perustasta
Mielipide John A. Keelin ...
29.10.2023 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Keskustelua Immanuel Kant...
28.10.2023 |
Risto Juhani Koivula
Mielipide Stephen Kingin ...
20.10.2023 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Rakkauskirjeitä Montmartr...
18.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Hertan viikonloppu Savoss...
17.10.2023 |
Landseer on elämäntapa
Hiuksien värjäämisen hait...
12.10.2023 |
juuhhh
Yle haluaa Ruotsin jengit...
24.09.2023 |
Ihmisiä telineillä
Sattumia XCI: Tyylikkään ...
19.09.2023 |
V niin kuin Videopeli
ESI-ISÄÄ ETSIMÄSSÄ...
17.09.2023 |
Mietteitä vaelluksen varrelta
Parhaat Pelit (Osa 8)...
09.09.2023 |
V niin kuin Videopeli
2023 elokuu. Vietnamissa ...
06.09.2023 |
Timo tropiikista