Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
7 hakuosumaa
Kevään ohjelma, v02
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Kova 9.4. – 15.4. Ma: - Ti: Verra 2 km + 4 x 500 m kiihdyttäen (ensimmäinen reippaasti ja jokainen seuraava ko...
09.04.2007 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Kevään ohjelma
Normaali 26.3. – 1.4.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: - Ti: 1,5 h rytmillä: 15 min TV-juoksua / 5 min kävelyä Ke: VL kevyt 30 min To: ...
30.03.2007 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Tammi-helmi ohjelmaa
Löysä 22.1.-28.1.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: - Ti: VL-kevyt 30 min Ke: - To: Verra 2 km + 1km kiihdyttäen siten että lopussa lähe...
02.02.2007 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Loppuvuoden 2006 + alkuvuoden 2007 ohjelma
Normaali 27.11-3.12<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: VL kevyt 30 min Ti: - Ke: TV 1 h To: Verra 2 km + TV-kova 5 km + verra 1 km Pe: ...
27.11.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
Suunnitelman muutos
En mene lauantaina Vammalaan vaan 25.11. Hassen Terwasaari-hölkkään. Seuraavat kolme viikkoa: Viikko 6.11. - > (normaali)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office...
01.11.2006 | Kommentteja 0 |
Bröökin paluu
Homma jatkuu
jotenkin näin. Jos innostuisin Vammalaan lähtemään puolikkaalle. Kävin Vormiston kanssa lenkillä, vähän yli 7 km 37 min. Olosuhteet huomioon ottaen hyvä juttu. Viikko 41 (9.10 alkava) (kevyt)<?xml:...
05.10.2006 | Kommentteja 2 |
Bröökin paluu
Ohjelma Vantaan maratonia/puolikasta varten
Tällainen siitä tuli, minulle räätälöity. Tekijänä Peräkylän Vormisto. Viikko 35 (28.08 alkava) (kevyt)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ma: TV 1 h T...
28.08.2006 | Kommentteja 8 |
Bröökin paluu
1
Sivuosumia
Volter Kilpeä ja Marcel P...
23.04.2024 |
Hataria muistikuvia
Paljon melua ihan joutava...
21.04.2024 |
Nuottiavain
Yle otettava joukkovoimal...
17.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Riikka Purra pisti rikkaa...
16.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
HUHTIHULINAT 27.4....
15.04.2024 |
Linnoituksen avoin varhaiskasvatus
Viikonlopun kulttuuria...
15.04.2024 |
Maalla ja muilla mailla
Yle nielee Hamasin oksenn...
11.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Viikot 14 ja 15...
11.04.2024 |
Nappuloiden puuhia
Miehet luoliin, vai ylein...
09.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Takatalven lintuhavaintoj...
08.04.2024 |
Maalla ja muilla mailla
Lauri Heikkilä 1957-2024 ...
29.03.2024 |
Harmaa eminenssi
Hesari vaatii- Tehdään Su...
29.03.2024 |
Ihmisiä telineillä
Kela leikkaa kuuroilta si...
27.03.2024 |
Ihmisiä telineillä
Vauhdikas loppuviikko ja ...
27.03.2024 |
Maalla ja muilla mailla
Painekattila...
25.03.2024 |
Askeleita