To:    TV-kevyt 30 min

 

Joo.

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

Pe:    VL 1 h

 

Kävelyä, kovia suht lyhyitä vetoja ja hipsuttelua. N 7,2 km, 50 min. Oli pakko

kävellä välillä.

 

Tänään ohikulkiessani kävin Kisahallilla treenaamassa yläkroppaa, lähinnä

Latissimus dorsia.

 

LatissimusDorsiSide.gif